DESCRIZIONE

Per chi vuole avviare un percorso di conoscenza e di ascolto di sé per migliorare il proprio equilibrio interiore.

Il percorso si avvia con una riflessione sulla consapevolezza di sé, della propria storia di vita e dello stato di benessere emotivo e cognitivo nel “qui ed ora”, stimolando nei partecipanti lo sviluppo della capacità di ascolto non giudicante verso se stessi. Il gruppo è accompagnato nell’identificazione dei propri bisogni e desideri, nel riconoscimento delle proprie parti nascoste o rifiutate, nell’identificazione delle paure e dei sensi di colpa, nella lettura dei propri atteggiamenti verso il rischio, il successo e l’errore, nell’espressione delle proprie credenze ostacolanti e nell’ascolto del proprio dialogo interiore, ponendo le basi per una maggiore accettazione di sé e per il riconoscimento del proprio valore personale, al fine di affrontare le situazioni di vita con maggiore tranquillità ed efficacia.

CONTENUTI

Il corso permette ai partecipanti di:
• Avviare un percorso di ascolto di sé volto ad ampliare la propria consapevolezza e la propria autenticità;
• Riconoscere le responsabilità personali rispetto ai propri pensieri sentimenti e comportamenti senza giudicarsi o colpevolizzarsi;
• Identificare i convincimenti e le credenze che minano la propria autostima per ridurne il potere;
• Accettare ciò che non è possibile cambiare per focalizzare l’attenzione su ciò che può essere migliorato o modificato riscoprendo il significato del valore personale.

DOCENTE

Manuela Montessori: psicologa del lavoro, psicoterapeuta, docente per lo sviluppo di abilità comportamentali e counselor per la crescita personale.

SEDE

Gli incontri si svolgeranno presso la sala formazione “Ciapetti” del Csv, in via Salgari n. 43/b a Brescia.

CALENDARIO

27 settembre, 4, 11, 18, 25 ottobre, 8, 15, 22 novembre 2018 dalle ore 20.30 alle ore 22.30

TERMINE PER LE ISCRIZIONI

martedì 18 settembre 2018

Le iscrizioni si aprono il 3 settembre 2018

La partecipazione al corso richiede un contributo di € 97,60 (iva compresa) e prevede l’iscrizione attraverso il portale brescia.mycsv.it Il corso verrà attivato con un minimo di 8 ed un massimo di 15 iscritti.